一直以來我都覺得自己是個膽小鬼，各種害怕。怕黑，晚上一個人不敢抹黑獨處；怕毛毛蟲，記得上小學的時候一到夏天，我去上學的路上有一段路爬滿了毛毛蟲，我遠遠的站着不敢走過去，眼看着上學時間一分一秒的接近，隻能閉着眼哭着跑過那段路；怕高，三樓的護欄邊我都不敢靠近，所以我一直認為自己是有恐高症的。

    上周公司組織全體員工卧龍湖基地團隊拓展，其中有一個項目叫空中斷橋。空中斷橋内容：在8－10米高空，兩塊寬30公分的木闆，間隔1.2－1.5米，參訓學員須自斷橋一端躍起，跨至另一端并返回。到達基地已經是上午九點半，教練簡單的做了拓展前的一些介紹，把我們分成了2隊4組進行挑戰，我首先被分到挑戰空中斷橋。我一直以為自己是恐高的，一看到那個高台、木闆，我的心就開始慌了。一直想在8米高的斷橋邁出一步，我需要下多大決心，需要鼓起多大勇氣。心理戰，是對自己極大的考驗，正所謂世界上****的敵人是自己。看着隊友們一個個順利地完成了任務，我的心裡微微平靜了些。我決定去挑戰自己，請纓上高台接受挑戰。上去之前隊友們還給我加油鼓氣，這是每個人上高台前都會享受到的。開始往上爬的時候我就在想一次性高效地做完就不會被緊張幹擾了。很快就了到了30CM寬的頂闆，踩上去那會我腳突然發軟了，再往對面的闆看去心中更是一震。我猶豫了，開始打心理戰：“我能跨過去嗎？”、“我跨過去腳會偏移方向嗎”、“應該可以！”我一邊想着，腳慢慢地移動着。最後我想：“試試吧，跨過去我就戰勝了自己”。作罷，我就一箭步跨過去了，成功了一半，有點小喜。往回跨的時候，我覺得難度大了，雙腳要同時踩在兩端的闆上。“我的腿不夠長，怎麼辦？”我不由地喊到。教練說：“你那麼長的腿怎麼可能跨不到，你可以的！”。聽到這我的腳小碎步地盡量移到闆的最邊沿，呼了一口氣，右腳一跨，穩穩的落在對面的闆上。頓時，大喜！後面就是我成功的着陸了，恐高從此消失在我人生的字典裡。隊友們也都很棒，幾乎所有人都成功完成了這個項目的挑戰，當中不可或缺的是團隊之間的相互鼓勵和支持。

    空中斷橋是一項對個人自信心、勇氣的挑戰，也是培養團隊凝聚力、激勵意識的拓展項目。我戰勝了心理壓力，建立了自信，這是一次增強自我控制、自我決斷能力的嘗試。有時候有些事不是我們不能做，是我們不敢做，也不是能力問題，而是心理問題。很多時候我們要試着挑戰自己，并戰勝自己，讓自己更加自信。（經營部  倪麗俏）